Contigo Aprendí

Manzana + Pepino + Espinaca + Naranja

Propiedades del Jugo:

Su perfil nutricional respalda la hidratación, fortalece el sistema inmunológico, y aporta beneficios para la piel y la salud cardiovascular. Este jugo contribuye a la salud en general gracias a sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y nutricionales.

Informacion Nutrimental

Escala

Beneficios por Individuales

1. Manzana:

   • Beneficios:
     • Rica en fibra, lo que favorece la digestión y la saciedad.
     • Contiene antioxidantes que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo.
     • Aporta vitaminas, especialmente vitamina C y algunas del complejo B.

2. Pepino:

   • Beneficios:
     • Hidratación, ya que el pepino tiene un alto contenido de agua.
     • Bajo en calorías y rico en nutrientes como la vitamina K y el potasio.
     • Puede contribuir a la salud de la piel debido a su contenido de sílice.

3. Espinaca:

   • Beneficios:
     • Excelente fuente de hierro, importante para la producción de glóbulos rojos.
     • Contiene folato, esencial para el desarrollo celular y la función cognitiva.
     • Rica en antioxidantes como la vitamina A y la vitamina C.

4. Naranja:

   • Beneficios:
     • Alta en vitamina C, fortaleciendo el sistema inmunológico.
     • Rica en antioxidantes que ayudan a combatir el daño de los radicales libres.
     • Contiene fibra, favoreciendo la salud digestiva.

Contigo Aprendí de Armando Manzanero